| Space | Дата: Среда, 03.09.2014, 09:31 | Сообщение # 1 |
|
Знающий сновиденец
Группа: Администраторы
Сообщений: 9
Награды: 1
Репутация: 32767
Статус: Offline
| I. Ложитесь вечером и засыпаете, не заморачиваясь.
II. Просыпаетесь за 2-3 часа до времени обычного пробуждения.
III. За 60 секунд вам надо хорошенько умыться холодной водой, чтобы взбодриться. Потом тут же ложитесь на правый бок и начинаете делать гипервентиляцию лёгких или просто очень глубоко и быстро дышать без пауз между вдохом и выдохом. Делать это долго нельзя - максимум 2 минуты. Так что минута - оптимально.
IV. Закончив, спокойно засыпаете с желанием осознаться.
Всё. Минут через пять вы неожиданно обнаружите себя во сне, а дальше делайте что хотите.
Метод выведен на основе техник Лабержа. Что-то лучше может быть только с применением различных веществ или стимуляторов.
Принцип работы:
За шесть-семь часов сна организм отдыхает и набирается сил.
Умывание помогает не свалиться обратно в сон. Сознание взбудораживается, но тело остаётся расслабленным. Мозг работает на частоте сновидения. Вы в пограничном состоянии.
Гипервентиляция перенасыщаете мозг кислородом и "возбуждает" сознание.
Расслабленное тело утягивает вас обратно в сон. Мозг отключается, но не полностью. Области, заведующие сознанием, остаются активными благодаря кислороду. Результат: вы не впадаете в забытье, оказавшись подхваченным потоком сновидения
.
|
| |
| |
